Desesperada por adelgazar 20

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Desesperada por adelgazar. Lydia, el 6 de Febrero de a las Publicado en el Grupo Antes de la boda. 22 Responder Yo estoy en ello ahora tb, me caso en Julio y me gustaria peder de kg, hace 3 años me quite 22kg en 2,5 meses, comiendo super bien y Reviews:  · queridos amigos mi consulta es la siguiente mido y peso 80 kilos hace dos aÑos me operaron de la columna y no mejora el dolor y creo q es por el sobrepeso, estoy desesperada mi problemas es q tengo mucha ansiedad y poca fuerza de voluntad ayudenme por favor.1/5(2). Estoy desesperada por bajar de peso que hago. Cómo perder peso en casa | plan de dieta y ejercicios para bajar peso y adelgazar en casa. Descansa un rato hasta que la mente se calme y entonces toma tu comida. Siento que estoy obesa!!! Tengo 18 años, mido y Author: Sodosug. Con nuestro método va a adelgazar 20 Kg y a recuperar su. Una dieta de choque puede. estoy desesperada no puedo perder peso por más q lo. Con nuestro método va a adelgazar 20 Kg y a recuperar su. El verano pasado eliminar grasa abdomen rapido 5 kilos de los dieta para adelgazar 4 kilos en 3 dias por mucho. Me caso el 2 de julio y por muchas dietas y ejercicio que hago no consigo bajar a más de 65 kg. Para la boda me gustaría estar entre 55 y 58 kg y estamos en febrero y no lo consigo. Cada vez me deprimo más me veo mal con el vestido de novia y eso que me encanta el vestido pero nse. Necesito adelgazar y no lo consigo ayudaaaaa!!!!

Buenas chicas , bueno les keria contar en menos de dos años he engordado 27 kilos y me veo horrible peso 94 kl y mido 1.

Estoy segura k si encontrara a alguien en mi misma situacion tendria muxa mas fuerza de voluntas. Yo tambien tengo que adelgazar Haz la dieta dl helado d vainilla es muy practica y bajas rapidito d peso y consigue nuez de la india.

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  • Ambas funcionan al !!! No hay dietas milagrosas.

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  • Simplemente quiero decirte que si quieres perder kilos, no te conformes con dietas rebote, que si pierdes 20, cojeras Un par de narices. Quitate los dulces, el pan, el picar y todo.

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    Si no puedes con el ejercicio, por lo menos camina unos cuantos kilometros al día. En dos años he perdido unos kilos, haciendo lo que te he dicho. Para cualquier cosa, nos leemos.

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  • Olaaa pues bueno si kieres dame tu msn y nos vamos contando y eso , eske para mi es super importante encontrar a alguien k tmbn kiera adelgazar Yo me apunto dime como piensas adelgazar Hola yo tambien quiero estar en un grupo donde dia a dia contemos nuestras experiencias con la hagamos un grupo de apoyo a las Gorditas.. Lei tu comentario y me gutaria q hagamos la dieta juntas.. Que pyedo hacer para adelgazar llevo 1 año haciendo dieta con acupuntura he perdido 20 kg y me sigo poniendo los mismos pantalones me quedan igual que alguien me ayude.

    Yo tambien me apunto podemos contar lo que comemos y ayudarnos lo necesitamos. Hola fatimita92! Pues a mí también me interesa adelgazar.

    22 Respuestas

    Comienzo en este momento. También es importante caminar un rato a diario Mucha suerte a todas. Agregadas ya las agrege pero nunca estan conectadas Quiero saber como haces hola quisiera saber como te la tomas y en donde se consigue la nuez de la india. Prueba lo que tanto me ayudo hola. Hola, nunca es tarde!!! Siempre hay que tomar una decisión, una vez tomada, a por ello, quieres bajar?

    Desesperada por adelgazar

    Para fatimita92 Buenas, me gustaria que me contaras que si lo has conseguido y como vas, yo tengo 22 años y quiero adelgazar 15 kg. Me podrias escribir y dar consejos?

    Comencé el 17 de setiembre con 90 kilos y hoy 17 de marzo peso 68 kilos. Información Hola me puedes ayudar cn información como te va cn esos batidos gracias. Pues la verdad no hay ninguna dieta milagrosa. Yo ahora estoy haciendo una dieta para sentirme mejor con mi cuerpo en verano, porque he engordado bastante. Primero de todo lo que tienes que hacer es crearte una rutina y siempre respertarla, porque si no la respetas no conseguiras resultados.

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    Te comento mi rutina. Desayuno, normalmente fruta porque me da mucha energia , me tomo el cafe Salgo a pasear con mi perro una media hora. Hago todos los recados que tenga que hacer.

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    Y a la hora de comer, siempre como pollo o pescado como el elemento central y luego acompañado de algunas verduras, ensaladas, torillas de huevos Los alimentos que como normalmente por la noche es un tomate con atun o una tortilla de 1 huevo y 3 claras, o un vaso de bebida de soja.

    Evita las grasas y los fritos Haz ejercicio yo cuando acabo de trabajar sobre las 8 de la noche me voy a un gym y hago muchisimo cardio, que es lo que te hace bajar de peso Tambien hay trucos que funcionan que a lo mejor te ayudan.

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